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L'esprit des ateliers

Chaque atelier est une invitation à la découverte… ou plutôt à la redécouverte.


Car derrière les sons, les gestes et les parfums, il y a toujours un écho de quelque chose d’ancien, de familier : les traditions de nos terres, les gestes transmis par nos grands-mères, les souvenirs enfouis dans la mémoire du corps.

Ces moments ne sont pas seulement des animations que j’apporte : ils deviennent des espaces d’échange. Les résidents ne sont pas de simples spectateurs, mais de véritables acteurs. Leur histoire, leurs regards, leurs réactions enrichissent l’atelier, et c’est souvent eux qui ouvrent la voie à la magie du partage.

Et parfois, ce partage prend la forme la plus simple et la plus précieuse : un souffle posé, une main tenue, un geste délicat. Car au-delà des sons et des parfums, le toucher doux et la respiration consciente rappellent que la relation humaine est déjà un soin en soi.

Dans ce sens, chaque rencontre est aussi pour moi un apprentissage. Chaque résident(e) porte en elle, en lui, une sagesse vivante, faite d’expériences, de mémoire et de simplicité. C’est cette sagesse qui donne à chaque atelier sa couleur unique, sa profondeur et son authenticité.

🎵 Atelier 1 – Découverte des instruments du monde - 60 min.

Il n’y a pas d’âge pour s’émerveiller encore et encore…


Ce moment de découverte invite les résidents à aller à la rencontre de sons qu’ils ne connaissent pas toujours… mais qui éveillent pourtant quelque chose de familier au fond d’eux.

Le carillon danse dans l’air, comme le vent dans les arbres.
Le tambour gronde au loin, tel le tonnerre d’été.
La flûte s’élève légère, rappelant l’oiseau du matin.
Le didgeridoo vibre profond, comme le souffle des montagnes.
Et le handpan cristallin, né en Suisse, chante comme les cloches dans nos vallées alpines.

La magie, c’est que, peu importe l’âge, la mémoire du corps et du cœur répond toujours aux vibrations de la nature. Certains ferment les yeux et s’apaisent, d’autres se laissent aller à sourire, et parfois même, à danser ou chanter.

Les résidents ne sont pas seulement spectateurs : je les encourage avec joie à entrer dans le jeu des sons. Chacun peut choisir selon son envie et capacités à choisir un instrument, le faire résonner, puis l’échanger avec son voisin. Très vite, rires, sourires et curiosité s’installent, et l’atelier devient un véritable moment de complicité.

Ces instants ne sont pas seulement une découverte musicale : ce sont des moments de rencontre, de respiration, de partage, où chacun retrouve le plaisir simple d’écouter, de jouer et de ressentir ensemble… dans la sagesse des transitions ancestrales.

🌙 Atelier 2 – Voyage sonore & olfactif – Un cocon de douceur 🌿✨ 60 min

Chaque note se dépose comme une plume légère sur la surface d’un lac tranquille. Elle ne force rien, elle caresse, elle ouvre un cercle invisible où chacun trouve sa place.

Dans ce monde intérieur où certains se perdent, la vibration et les odeurs deviennent un fil qui relie. Elles franchissent les murs du silence, elles traversent les brumes de la mémoire, et doucement, elles réunissent.

Le son et les parfums de la nature n’ont pas besoin de mots : ils créent une langue commune que le cœur reconnaît. Alors, peu importe l’âge, peu importe l’état de conscience… il n’y a plus de séparation. Nous partageons la même onde, la même respiration, la même unité fragile et précieuse.

Tout est accueilli avec douceur. Car la magie réside dans ce climat de sécurité, où les sons et les parfums sont comme un cadeau précieux déposé dans le cœur de chacun. Respirer devient alors une musique en soi et l'accueille de l'extérieur vers l'intérieur devient possible pour chacun et chacune.


C’est dans cet instant que naît l’émotion : parfois un léger sourire apparaît, une étincelle dans le regard, signe discret mais immense. Ce simple instant est ... le plus beau cadeau du monde.

Atelier 3 – Harmonie du souffle et du corps – Individuel ou en petit groupe

  • Accompagnement individuel ou en petit groupe. (1h à 1 journée)

Un temps de partage doux et adaptés, pensé pour les résidents les plus fragiles.
Chaque geste se vit dans la délicatesse : un toucher léger, une présence bienveillante et une respiration consciente qui apportent apaisement et réconfort.¨

Dans les institutions médico-sociales, les résidents traversent des réalités très diverses : certaines fragilités liées à l’âge, parfois des troubles cognitifs ou des douleurs, mais aussi de longs moments de calme.

Dans ce cadre, le toucher doux et intentionnel devient un langage simple et profond : il sécurise, apaise et réchauffe. La respiration, guidée sans effort, vient soutenir cette présence tranquille — poser l’attention sur le souffle tel qu’il est, sans chercher la performance.

Les interventions prennent place en chambre, au lit ou dans une salle aménagée, en individuel ou en petit groupe. Chaque moment s’adapte aux capacités de chacun et met en valeur la simplicité des gestes.

En tant que thérapeute en médecine chinoise, je pratique depuis de nombreuses années des massages énergétiques. Dans ce cadre en EMS, le travail reste tout en douceur. Avec le consentement de chaque résident, je privilégie le travail sur le visage, les mains et les pieds. Ces zones sensibles offrent une manière sécurisante d’entrer en relation, apportant détente et confort sans solliciter le corps au-delà de ses possibilités.

Une musique douce soutient le toucher et enveloppe le système nerveux comme une respiration tranquille. Dans ce climat apaisé, se tisse souvent une proximité subtile, où la chaleur d’un geste ou d’un regard révèle simplement l’amour de l’humain pour l’humain.

Ce qui est vécu comme un instant de douceur a aussi fait l’objet de nombreuses observations cliniques : le toucher doux et la respiration consciente sont aujourd’hui reconnus pour leurs effets d’apaisement et de confort chez les personnes âgées et fragiles.


👉 Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, j’ai réuni un article avec des explications et références.

Le personnel soignant y trouve également sa place : l’atelier devient un espace d’observation et d’inspiration, offrant de nouvelles idées pour enrichir la qualité du lien au quotidien.